老け顔防衛大学-antiaging univercity- 日本形成外科学会専門医 高須幹弥 先生 監修

恋愛ホルモン美容

実習・恋をしてきれいになる秘訣
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恋愛と美容って関係あるの?
恋愛と美容って関係あるの?

恋をするとお肌がきれいになると言います。
最近、恋をしていない方もちょっと思い出してみて下さい。
好きな人ができると、ダイエットをはじめてみたり、お化粧を頑張ってみたり、新しい服が欲しくなったり、自然と自分を磨こうとしますね。
肝心の好きな人に会えば、胸はドキドキ、瞳はキラキラ、そしてお肌もツヤツヤしてくるのです。
恋する男女の脳内では、たくさんのホルモンや神経伝達物質が分泌されて、いろいろな行動に駆り立てます。
きれいになろうとする行動も、そのひとつなのです。

カップル

恋をするとお肌がきれいになる!
ホルモンを分泌する方法をご紹介していきます。

好きな人に会える、職場などで比較的近くにいるなど、興奮気味な状態の時はドーパミンやβ-エンドルフィンという非常に強い神経伝達物質が分泌されます。ドーパミンは脳内麻薬と言われるほど強い物質で、喜びや楽しさ、幸福感で、気分を高揚させます。
これらの脳内伝達物質を引き金に、今度は女性ホルモンであるエストロゲンの分泌が盛んになります。エストロゲンは女性を女性らしくさせるホルモンで、コラーゲンを増やしたり、お肌をしっとりさせたりします。
ちなみに、瞳がキラキラしてくるのは、ドーパミンとフェニルエチルアミン(PEA)が、心理的な快楽をともなう興奮に導いているからなんだそう。

恋愛が進んで、意中のカレとさらに距離が近づくと、今度はβ-エンドルフィンやオキシトシン、セロトニンがさかんに分泌されるようになります。
これらの物質をわかりやすく説明しますと、ドーパミンとPEA、アドレナリンは恋愛初期のドキドキ感を作り出しますが、β-エンドルフィンは「カレと一緒にいるだけで幸せ」という落ち着いた感情を、オキシトシンは心身ともにもっと接触したい欲望を、セロトニンは愛されることの幸せを感じさせるという働きがあります。
恋をすると私たちの脳内では、このように神経と精神の活動が活発に行われているのです。

でも、最近恋をしていないしときめく相手もいない・・・という人も、あきらめないで!
というのも、これらのホルモンや神経伝達物質は、片思いの場合でも、好きなタレントを追いかける場合でも分泌されます。
まだまだ片思いの最中だけど、心はもうハッピーエンドを夢見て、セロトニンやオキシトシンが分泌されているのです。つまり、妄想でもちゃんと効果があるということなのですね。
タレントさんが相手なんて絶対無理と最初からネガティブな姿勢にならないで、「きれいにしてコンサートに行けばもしかしたら目が合うかも」くらいに、ポジティブになりましょう。
そんな前向きの姿勢も、恋をしてきれいになる秘訣です。

それでも「彼もいないし好きなタレントさんもいない」とお嘆きの方は、できるだけ異性のいる場所へ行くようにしましょう。
人は、異性のいる場所に行くと、無意識のうちに好感を受ける人とそうでない人を区別して、自然に好みのタイプの人を見分けてしまいます。
この時、きれいに磨いた自分を人目にさらすことで、異性からの視線を気にするようになり、それだけでドーパミンやPEAが分泌されやすくなります。

恋のときめきを導き、女性を美しくする脳内麻薬や神経伝達物質ですが、実はこれには「賞味期限」があります。特にドーパミンやアドレナリン、PEAなどドキドキと興奮させる系統の神経伝達物質は、長い間分泌が続くと、心が疲れてしまうのです。やがて、β-エンドルフィンやオキシトシン、セロトニンなどのリラックス系の神経伝達物質が増えるようになると、興奮系とのバランスが取れて精神的に安定した恋愛になりますが、その場合でも、ドーパミンやPEAがさかんに分泌されるのは3~4年が限度とされていますので、この期間が恋愛の賞味期限となってしまうというわけです。
賞味期限に近づいてしまった時こそ努力が必要。恋愛がマンネリ化する時期だからこそ、彼の心を離さないために、より美しく一層自分に磨きをかけて、また新しい魅力を引き出すように、思い切ったイメージチェンジなども良い方法と言えるでしょう。

恋愛ホルモン美容によるメリット・デメリット

メリット

◎ ホルモン分泌によりきれいになれる。
デメリット

×長い間ホルモンの分泌が続くと心が疲れてしまう 。

他の解消法も比較して、自分にあった解消法を実践しましょう。

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